Многие девушки после 20 лет начинают задумываться о правильном уходе за лицом – увлажнении, питании, очищении. Состояние кожи лица зависит от многих факторов – погодных условий, продуктов питания, качества косметики.

В первую очередь красота начинается изнутри – продукты питания, которые мы употребляем, не должны наносить вред здоровью и красоте, поэтому стоит задуматься над тем, что потреблять в пищу. Морепродукты и рыба, овощи и фрукты, особенно цитрусовые, орехи, зелень, мясо в правильных количествах улучшают состояние организма в целом, а также внешний вид и общее состояние кожи, структуры волос и ногтей.

Кроме внутреннего питания, важно защищать кожу лица от вредных воздействий – от солнца использовать средства с защитой от ультрафиолета, от сухости, ветра и морозов – увлажняющими кремами и сыворотками.

Наиболее важным в уходе за кожей после питания и защиты от внешних факторов является правильная забота и очищение.

В первую очередь нужно правильно очистить кожу – для ежедневного очищения подойдет умывание водой со средством, подходящим вашему типу кожи. После умывания используется тоник, после тоника – увлажняющий крем утром перед нанесением косметики или питающий – перед сном.

Для более глубокого очищения и питания кожи примерно раз в неделю, в зависимости от типа кожи, нужно расширить поры над паром в течение примерно 5 минут и сделать пилинг скрабом, после данных процедур нанести очищающую, увлажняющую или питающую маску, после маски – тоник, и в конце – питательный крем.

Нужно помнить, что у каждого свой тип кожи, и важно правильно подобрать и использовать различные ингредиенты и составляющие ухаживающий средств и косметики.

Обеспечьте коже правильный и бережный уход, и тогда ваше лицо будет радовать вас сияющим и здоровым видом.