Польза фасоли для питания человека заключается в сбалансированном составе. В фасоли содержится много белка – около 22% сухих веществ, который по пищевой ценности приравнивается к белку мяса. Зерно фасоли богато незаменимыми аминокислотами, благодаря чему блюда из нее хорошо усваиваются. В фасоли много витаминов группы В, а также А, С и РР. Особенно полезна фасоль потому, что содержит много витамина Е, который является антиоксидантом и предупреждает заболевания сердца и сосудов. Содержание витамина в фасоли с витаминами А и С улучшает зрение.
Упаковка: пакет
Состав продукта: фасоль
Энергетическая ценность: в 100г продукта: углеводы -47г, из них клетчатка - 7, 9г, белки - 21г, жиры - 2г. Энергетическая ценность: 298 ккал